用桶装矿泉水设备小编前同事“熊猫哥”的话讲：人要是胖，喝水都会长肉。其实这是一个错误的观念。

减少水分摄入，脂肪的分解就不能正常，肾脏功能不能正常发挥，肝脏分解脂肪的功能也会受到影响，对减肥非常不利。

人为什么会肥胖呢？简单一点来讲，就是吸收的热量大于消耗的量，长期以来，多出来的热量转化成脂肪堆积在体内。

桶装矿泉水设备小编告诉你，这样喝水有助于减肥：

早上第一杯水可以减肚腩，把我们在夜晚积累在体内的垃圾，毒素代谢物排出体外。

饭前喝水可以减小胃口， 在吃饭前喝杯水，能够增加饱腹感，减少食物的摄入量，长时间坚持，胃口就会变小了。

下午多喝水能减掉赘肉，下午是人很容易疲劳和倦怠的时候，也是脂肪很容易形成的时候，多喝水可以驱散疲惫，减少脂肪的堆积。

睡前喝一杯水，促进血液循环，加快新陈代谢，减少脂肪堆积，进而达到减肥的目的.

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