如果要给冬天贴上一个标签,那就是“寒冷”。如果要贴上第二个标签呢?那一定就是“干燥”了。无论是寒风肆掠还是暖气烘烤,亲爱的盆友们,反渗透设备又要提听大家了:一定要补水!补水!补水!重要的事情说三遍。
冬天天气寒冷,皮肤和毛细血管收缩,皮脂腺和汗腺分泌减少,肌肤自然保湿能力差,再加上外界的大风,暖气等的影响,我们肌肤的水分很容易被夺走。在这种情况下,身体缺水,皮肤缺水,补水刻不容缓!
所以,没错!冬季一定要多喝水。多喝水,体内的水分充足,这样就可以从内而外缓解皮肤干燥,也促进了代谢物的排泄,提高了人体的新陈代谢。除了多喝水,冬季也需要多补充骨胶原,维生素和矿物质丰富的实物,多喝养生汤,多吃水果蔬菜。
总之,一句话:要想美,多喝水。
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