最近央视一台热播的《老中医》您看了吗?纯净水反渗透设备的观后感就是:一定要做好健康管理.
《老中医》中的这一段对话,纯净水反渗透设备记得很深刻:
病人:我有的是钱,只求这条命。如果你能把我的命治好,我绝不亏待你。。。。。。
翁大夫:病已入膏肓,无回天之术。。。。。。
家人:我们不怕花钱!
翁大夫:银子虽然金贵,可是碰上命了,就如尘土一般!
很多人都是年轻时拿命换钱:压力大,不顾身体通宵加班,熬夜,三餐不定,或者暴饮暴食,缺乏睡眠,缺乏锻炼,严重的透支身体。等年纪大了又拿钱换命:各种补品,各种中药西药不离身。
和纯净水反渗透设备一样给自己来个健康管理计划吧:管住嘴,迈开腿,好好睡!
管住嘴,按时一日三餐,一定要吃早饭。不暴饮暴食,多吃蔬菜水果做到营养均衡。迈开腿,见缝插针做运动。平时多跑跑步,多参加羽毛球游泳等活动。好好睡,要调整好心态,快乐生活快乐工作。不要经常熬夜,或烟酒过度等,作息规律,每天早睡早起。
记住,身体是自己的要好好爱惜。网上有句话说的很对:一定要善待自己,因为零件不好配,还特贵。
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