还有一天就是五一了，夏季还有多远呢？炎炎夏日，酷热难耐，让人一点胃口都没有，这时候来一杯冰冰凉凉的饮品是再合适不过了。全自动纯净华体会体育（中国）hth·官方网站的小编想起碳酸饮料来，很多人都能接受，也有不少人喜爱，莫过于它本身有一种特殊的口感口味，其喝后能产生一种令人越喝越想喝，有些上瘾。

全自动纯净华体会体育（中国）hth·官方网站记得：2015年，世界卫生组织（WHO）公布糖摄入指南，更新了对糖摄入量限制的建议。指南推荐，儿童和成年人对糖的摄入量应控制在总摄入量的10%以下，以预防肥胖、龋齿等健康问题。

《中国居民膳食指南》提出，在日常饮食中控制“糖”的摄入量每日不超过50克。调查发现，目前市面上的一些饮料含糖量较高，有的瓶装饮料含糖量超过了70克。也就是说，喝一瓶饮料摄入的糖分已超标了。权威专家建议，夏天应多喝白开水，尽量少喝饮料。全自动纯净华体会体育（中国）hth·官方网站的小编建议大家少喝碳酸饮料，长期大量的饮用它的危害不小。

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